【和別人比較，會否讓你更幸福？】
你收到加薪3000元的通知，原本開心規劃今晚如何慶祝，卻不小心聽到隔壁同事加薪5000元，你的心情會如何呢？
如果，午餐時無意間聽到另一位同事只加薪1000元，心情又會是怎樣呢？
【比較】很容易影響我們的情緒，所謂【人比人，氣死人】。但真的只有負面影響嗎？
《不快樂到幸福的解答書》作者，正向心理學家彭凱平教授提到，【向下比較】能讓我們提升滿足感與幸福感，當你看見同事只加一千時，會覺得自己還不賴。如果你需要增加好心情，可以默默跟稍不如你的人比較一番。
那【向上比較】有什麼功能嗎？
如果想要增加行動力量、擬定計畫往前衝，就可以跟稍強於你的人比較一下。這會幫助你建立一個努力目標，來激勵自己的奮鬥動力。
當然，不論哪種比較，都要避免走歪路。
【向下比較】歪路：停留在舒適圈、瞧不起別人、自大狂
【向上比較】歪路：過度嫉妒、攻擊對方、放棄、我就爛
《不快樂到幸福的解答書》用心理學、社會學角度，解析了【幸福】這件事。有錢是否就會幸福？如何在生活中、工作上、愛情裡、家庭間獲得【幸福】？
我之所以推薦這本書，是因為它走的是理性為主，感性為輔的實例路線。比起充滿浪漫文字、瀰漫感性氛圍的心靈雞湯，我相信本書對大家的幫助與改變，可以較長遠的持續下去。趁過年閱讀，是個不錯的選擇！
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方言文化‧Babel Inside
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